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徒手健身项目

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寝室徒手健身 求教

日期:2019-12-01 13:34 来源:未知 作者:admin

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  展开全部寝室的话多会影响发挥的空间▽▽▷▪☆,但是还是有一些锻炼的方法○☆▷■,虽然有一些限制但是在寝室还能练一练★◇▷△=。

  二▷•:若床板不薄可在床上坐仰卧起坐□□○▷•,可能有些会伴有床板摇晃的响声▪▽•☆★★,注意安全和床板是否会断裂■•☆。